דעו מה יש בצלחת שלכם
רסק תפוחים
קלוריות וערכים תזונתיים
מופחת סוכר, ארוז מראש, בטמפרטורת החדר
64
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.3 g
פחמימות15 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 64 kcal —
- חלבון 0.3 g 1%
- פחמימות 15 g 5%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 14 g —
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.71 µg 0%
- ויטמין C 7.8 mg 9%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.07 mg 1%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
מינרלים
- סידן 3.8 mg 0%
- ברזל 0.12 mg 1%
- מגנזיום 3.9 mg 1%
- זרחן 9.5 mg 1%
- אשלגן 120 mg 3%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.03 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 0.3 g | 15 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.1 g | 7.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 0.4 g | 23 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 129 | 0.5 g | 30 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 161 | 0.6 g | 38 g | 0.3 g |
מזונות דומים
שאלות על רסק תפוחים
כמה קלוריות יש ב-100 g של רסק תפוחים?
ב-100 g של רסק תפוחים יש 64 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רסק תפוחים?
ב-50 g של רסק תפוחים יש 32 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רסק תפוחים?
ב-150 g של רסק תפוחים יש 96 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רסק תפוחים?
ב-200 g של רסק תפוחים יש 129 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 30 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רסק תפוחים?
ב-250 g של רסק תפוחים יש 161 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 38 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 13151 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים