ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 64 kcal —
  • חלבון 0.3 g 1%
  • פחמימות 15 g 5%
  • שומן 0.1 g 0%
  • שומן רווי 0.1 g 0%
  • סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
  • סוכרים 14 g —

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0.71 µg 0%
  • ויטמין C 7.8 mg 9%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.07 mg 1%
  • ויטמין B6 0.03 mg 2%

מינרלים

  • סידן 3.8 mg 0%
  • ברזל 0.12 mg 1%
  • מגנזיום 3.9 mg 1%
  • זרחן 9.5 mg 1%
  • אשלגן 120 mg 3%
  • נחושת 0.04 mg 4%
  • מנגן 0.03 mg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g640.3 g15 g0.1 g
50 g50 g320.1 g7.6 g0.1 g
150 g150 g960.4 g23 g0.2 g
200 g200 g1290.5 g30 g0.3 g
250 g250 g1610.6 g38 g0.3 g

שאלות על רסק תפוחים

כמה קלוריות יש ב-100 g של רסק תפוחים?

ב-100 g של רסק תפוחים יש 64 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של רסק תפוחים?

ב-50 g של רסק תפוחים יש 32 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של רסק תפוחים?

ב-150 g של רסק תפוחים יש 96 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של רסק תפוחים?

ב-200 g של רסק תפוחים יש 129 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 30 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של רסק תפוחים?

ב-250 g של רסק תפוחים יש 161 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 38 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 13151 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים