Vit hva du har på tallerkenen

Yoghurt with peach melba

Kalorier og næringsinnhold

89
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Karbo11 g
Fett3,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 89 kcal —
  • Protein 3,2 g 6%
  • Karbohydrat 11 g 4%
  • Fett 3,2 g 4%
  • Mettet fett 2,1 g 10%
  • Fiber 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 11 g —
  • Natrium 40,4 mg 2%
  • Kolesterol 13 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 29,3 µg 3%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0,09 µg 0%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,8 µg 6%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%
  • Kolin 15,2 mg 3%

Mineraler

  • Kalsium 114 mg 9%
  • Jern 0,08 mg 0%
  • Magnesium 11,7 mg 3%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Sink 0,49 mg 4%
  • Kobber 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 1,7 µg 3%
  • Jod 10,7 µg 7%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g893,2 g11 g3,2 g
50 g50 g441,6 g5,4 g1,6 g
150 g150 g1334,8 g16 g4,8 g
200 g200 g1786,5 g21 g6,4 g
250 g250 g2228,1 g27 g8 g

Spørsmål om Yoghurt with peach melba

Hvor mange kalorier er det i 100 g Yoghurt with peach melba?

100 g Yoghurt with peach melba inneholder 89 kcal, med 3,2 g protein, 11 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Yoghurt with peach melba?

50 g Yoghurt with peach melba inneholder 44 kcal, med 1,6 g protein, 5,4 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Yoghurt with peach melba?

150 g Yoghurt with peach melba inneholder 133 kcal, med 4,8 g protein, 16 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Yoghurt with peach melba?

200 g Yoghurt with peach melba inneholder 178 kcal, med 6,5 g protein, 21 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Yoghurt with peach melba?

250 g Yoghurt with peach melba inneholder 222 kcal, med 8,1 g protein, 27 g karbohydrat og 8 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 1284 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert