Vit hva du har på tallerkenen

Yoghurt with müsli

Kalorier og næringsinnhold

86
kalorierkcal per 100 g
Protein3,4 g
Karbo9,3 g
Fett3,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 86 kcal —
  • Protein 3,4 g 7%
  • Karbohydrat 9,3 g 3%
  • Fett 3,3 g 4%
  • Mettet fett 2,1 g 11%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sukkerarter 3,7 g —
  • Natrium 38,6 mg 2%
  • Kolesterol 13 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 30,5 µg 3%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,09 µg 0%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,8 µg 6%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%
  • Kolin 32,6 mg 6%

Mineraler

  • Kalsium 115 mg 9%
  • Jern 0,08 mg 0%
  • Magnesium 12,6 mg 3%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Kalium 145 mg 3%
  • Sink 0,49 mg 4%
  • Kobber 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 1,7 µg 3%
  • Jod 10,7 µg 7%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g863,4 g9,3 g3,3 g
50 g50 g431,7 g4,7 g1,7 g
150 g150 g1295,1 g14 g5 g
200 g200 g1726,9 g19 g6,6 g
250 g250 g2168,6 g23 g8,3 g

Spørsmål om Yoghurt with müsli

Hvor mange kalorier er det i 100 g Yoghurt with müsli?

100 g Yoghurt with müsli inneholder 86 kcal, med 3,4 g protein, 9,3 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Yoghurt with müsli?

50 g Yoghurt with müsli inneholder 43 kcal, med 1,7 g protein, 4,7 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Yoghurt with müsli?

150 g Yoghurt with müsli inneholder 129 kcal, med 5,1 g protein, 14 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Yoghurt with müsli?

200 g Yoghurt with müsli inneholder 172 kcal, med 6,9 g protein, 19 g karbohydrat og 6,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Yoghurt with müsli?

250 g Yoghurt with müsli inneholder 216 kcal, med 8,6 g protein, 23 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 1305 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert