Vit hva du har på tallerkenen
Wafer sticks
Kalorier og næringsinnhold
505
kalorierkcal per 100 g
Protein4,6 g
Karbo63 g
Fett26 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 505 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbohydrat 63 g 23%
- Fett 26 g 33%
- Mettet fett 21 g 106%
- Fiber 1,5 g 6%
- Sukkerarter 35 g —
- Natrium 111 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 6,1 µg 2%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 14,3 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 38 mg 3%
- Jern 0,5 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 80 mg 6%
- Kalium 141 mg 3%
- Sink 0,4 mg 4%
- Selen 1,6 µg 3%
- Jod 0,53 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 505 | 4,6 g | 63 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 2,3 g | 32 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 757 | 6,9 g | 94 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1009 | 9,2 g | 126 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1261 | 12 g | 157 g | 64 g |
Spørsmål om Wafer sticks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Wafer sticks?
100 g Wafer sticks inneholder 505 kcal, med 4,6 g protein, 63 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Wafer sticks?
50 g Wafer sticks inneholder 252 kcal, med 2,3 g protein, 32 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Wafer sticks?
150 g Wafer sticks inneholder 757 kcal, med 6,9 g protein, 94 g karbohydrat og 39 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Wafer sticks?
200 g Wafer sticks inneholder 1009 kcal, med 9,2 g protein, 126 g karbohydrat og 51 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Wafer sticks?
250 g Wafer sticks inneholder 1261 kcal, med 12 g protein, 157 g karbohydrat og 64 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1592 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
