Vit hva du har på tallerkenen
Taco
Kalorier og næringsinnhold
myk, fisk
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 162 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohydrat 12 g 5%
- Fett 6,5 g 8%
- Mettet fett 3,3 g 16%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sukkerarter 2,8 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 13 g | 12 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 6,3 g | 6,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 19 g | 19 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 25 g | 25 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 32 g | 31 g | 16 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Taco
Hvordan steker du kjøttdeig til taco?
Brun kjøttdeigen i en varm panne, og del den opp med stekespaden. Rør inn tacokrydder og litt vann, og la det småkoke til væsken har trukket inn.
Må tacoskjell varmes før servering?
Ja, harde tacoskjell blir sprøere og smaker bedre når de varmes. Sett dem i ovnen i omtrent 3–5 minutter ved 175 °C, eller følg anvisningen på pakken.
Hva passer godt i taco?
Server med for eksempel salat, tomat, agurk, mais, revet ost, salsa og rømme. Lime, koriander og avokado passer også godt, og du kan sette fyllet fram hver for seg så alle lager sin egen taco.
Hvordan lager du taco uten tacoskjell?
Bruk tortillalefser til myke tacos, eller legg fyllet i en bolle med ris, salat og salsa. En bakt potet kan også fylles med tacokjøtt og tilbehør.
Kan tacokjøtt fryses?
Ja. Avkjøl det raskt, legg det i en tett beholder og frys det gjerne i porsjoner. Tin i kjøleskapet og varm det helt gjennom i en panne.
Hvordan oppbevarer du rester av taco?
Oppbevar kjøttfyll og tilbehør hver for seg i lukkede beholdere i kjøleskapet, og sett dem inn innen to timer. Hold salat og salsa adskilt fra varme rester, så holder de seg bedre.
Hva er forskjellen på taco og fisketaco?
Taco er en rett som kan fylles med mange slags råvarer, mens fisketaco har fisk som hovedfyll. Fisketaco inneholder 275 kcal per 100 g, mot 162 kcal per 100 g i taco.
Kilde: ausnut F010551 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert