Vit hva du har på tallerkenen

Stir fried beef, takeaway

Kalorier og næringsinnhold

120
kalorierkcal per 100 g
Protein8,9 g
Karbo4,7 g
Fett7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 120 kcal —
  • Protein 8,9 g 18%
  • Karbohydrat 4,7 g 2%
  • Fett 7 g 9%
  • Mettet fett 1,1 g 5%
  • Fiber 1,5 g 5%
  • Sukkerarter 4 g —
  • Natrium 550 mg 24%
  • Kolesterol 17,3 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 37,7 µg 4%
  • Vitamin C 6,4 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,86 mg 6%
  • Vitamin K 41,4 µg 35%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Pantotensyre (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Biotin (B7) 3,9 µg 13%
  • Folat (B9) 28,7 µg 7%
  • Vitamin B12 0,63 µg 26%
  • Kolin 32,8 mg 6%

Mineraler

  • Kalsium 17 mg 1%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 98,5 mg 8%
  • Kalium 250 mg 5%
  • Sink 1,7 mg 15%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 4,6 µg 8%
  • Jod 20 µg 13%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1208,9 g4,7 g7 g
50 g50 g604,5 g2,4 g3,5 g
150 g150 g18013 g7,1 g10 g
200 g200 g24018 g9,5 g14 g
250 g250 g30122 g12 g17 g

Spørsmål om Stir fried beef, takeaway

Hvor mange kalorier er det i 100 g Stir fried beef, takeaway?

100 g Stir fried beef, takeaway inneholder 120 kcal, med 8,9 g protein, 4,7 g karbohydrat og 7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Stir fried beef, takeaway?

50 g Stir fried beef, takeaway inneholder 60 kcal, med 4,5 g protein, 2,4 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Stir fried beef, takeaway?

150 g Stir fried beef, takeaway inneholder 180 kcal, med 13 g protein, 7,1 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Stir fried beef, takeaway?

200 g Stir fried beef, takeaway inneholder 240 kcal, med 18 g protein, 9,5 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Stir fried beef, takeaway?

250 g Stir fried beef, takeaway inneholder 301 kcal, med 22 g protein, 12 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 1981 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert