Vit hva du har på tallerkenen

Spekesild

Kalorier og næringsinnhold

utvannet

210

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Karbo0 g

Fett16 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	210	17 g	16 g
50 g	50 g	105	8,3 g	8 g
150 g	150 g	315	25 g	24 g
200 g	200 g	420	33 g	32 g
250 g	250 g	525	41 g	40 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Spekesild?

100 g Spekesild inneholder 210 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Spekesild?

50 g Spekesild inneholder 105 kcal, med 8,3 g protein, 0 g karbohydrat og 8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Spekesild?

150 g Spekesild inneholder 315 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Spekesild?

200 g Spekesild inneholder 420 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Spekesild?

250 g Spekesild inneholder 525 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 40 g fett.

Kilde: mvt 04.310 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert