Vit hva du har på tallerkenen

Spansk omelett med poteter, kjøtt og løk

Kalorier og næringsinnhold

bondeomelett

122
kalorierkcal per 100 g
Protein6,7 g
Karbo8,7 g
Fett6,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 122 kcal —
  • Protein 6,7 g 13%
  • Karbohydrat 8,7 g 3%
  • Fett 6,5 g 8%
  • Mettet fett 1,4 g 7%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 0,9 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1226,7 g8,7 g6,5 g
50 g50 g613,4 g4,4 g3,3 g
150 g150 g18310 g13 g9,8 g
200 g200 g24413 g17 g13 g
250 g250 g30517 g22 g16 g

Spørsmål om Spansk omelett med poteter, kjøtt og løk

Hvor mange kalorier er det i 100 g Spansk omelett med poteter, kjøtt og løk?

100 g Spansk omelett med poteter, kjøtt og løk inneholder 122 kcal, med 6,7 g protein, 8,7 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Spansk omelett med poteter, kjøtt og løk?

50 g Spansk omelett med poteter, kjøtt og løk inneholder 61 kcal, med 3,4 g protein, 4,4 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Spansk omelett med poteter, kjøtt og løk?

150 g Spansk omelett med poteter, kjøtt og løk inneholder 183 kcal, med 10 g protein, 13 g karbohydrat og 9,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Spansk omelett med poteter, kjøtt og løk?

200 g Spansk omelett med poteter, kjøtt og løk inneholder 244 kcal, med 13 g protein, 17 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Spansk omelett med poteter, kjøtt og løk?

250 g Spansk omelett med poteter, kjøtt og løk inneholder 305 kcal, med 17 g protein, 22 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: slv 1199 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert