Vit hva du har på tallerkenen

Soufflé med røkt ørret

Kalorier og næringsinnhold

288

kalorierkcal per 100 g

Protein9,7 g

Karbo6,6 g

Fett24 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	288	9,7 g	6,6 g	24 g
50 g	50 g	144	4,9 g	3,3 g	12 g
150 g	150 g	432	15 g	9,9 g	37 g
200 g	200 g	576	19 g	13 g	49 g
250 g	250 g	720	24 g	17 g	61 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Soufflé med røkt ørret?

100 g Soufflé med røkt ørret inneholder 288 kcal, med 9,7 g protein, 6,6 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Soufflé med røkt ørret?

50 g Soufflé med røkt ørret inneholder 144 kcal, med 4,9 g protein, 3,3 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Soufflé med røkt ørret?

150 g Soufflé med røkt ørret inneholder 432 kcal, med 15 g protein, 9,9 g karbohydrat og 37 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Soufflé med røkt ørret?

200 g Soufflé med røkt ørret inneholder 576 kcal, med 19 g protein, 13 g karbohydrat og 49 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Soufflé med røkt ørret?

250 g Soufflé med røkt ørret inneholder 720 kcal, med 24 g protein, 17 g karbohydrat og 61 g fett.

Kilde: BLS (Germany) Y7A1000 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert