Vit hva du har på tallerkenen
Smørbrød med peanøttsmør og syltetøy
Kalorier og næringsinnhold
med vanlig peanøttsmør, syltetøy med redusert sukkerinnhold, på loff
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 341 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohydrat 37 g 13%
- Fett 17 g 21%
- Mettet fett 3,4 g 17%
- Fiber 2,9 g 10%
- Sukkerarter 11 g —
- Natrium 363 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,8 mg 18%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 88 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 26,6 mg 5%
Mineraler
- Kalsium 127 mg 10%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 63 mg 15%
- Fosfor 158 mg 13%
- Kalium 233 mg 5%
- Sink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,19 mg 22%
- Selen 13,7 µg 25%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 11 g | 37 g | 17 g |
| 1 porsjon | 112 g | 382 | 13 g | 41 g | 19 g |
| 2 porsjoner | 224 g | 764 | 26 g | 82 g | 37 g |
| ½ porsjon | 56 g | 191 | 6,4 g | 21 g | 9,3 g |
| 3 porsjoner | 336 g | 1146 | 38 g | 123 g | 56 g |
| 4 porsjoner | 448 g | 1528 | 51 g | 164 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,7 g | 18 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 17 g | 55 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 23 g | 73 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 29 g | 91 g | 42 g |
Lignende matvarer
- Sandwich med peanøttsmørmed peanøttsmør med redusert fettinnhold, på loff355 kcal / 100 g
- Syltetøysmørbrødpå loff267 kcal / 100 g
- Smørbrød med mandelsmør og syltetøypå loff374 kcal / 100 g
- Peanøttsmør- og syltetøysmørbrød eller rundstykke307 kcal / 100 g
- Smørbrød med mandelsmørpå loff397 kcal / 100 g
- Nutellasmørbrødpå loff362 kcal / 100 g
- Peanøttsmørbrød eller rundstykke320 kcal / 100 g
- Nutella-sandwichpå hvetebrød359 kcal / 100 g
- Peanøttsmørmed tilsatt sukker og salt, redusert fettinnhold553 kcal / 100 g
Spørsmål om Smørbrød med peanøttsmør og syltetøy
Hvor mange kalorier er det i 100 g Smørbrød med peanøttsmør og syltetøy?
100 g Smørbrød med peanøttsmør og syltetøy inneholder 341 kcal, med 11 g protein, 37 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (112 g) Smørbrød med peanøttsmør og syltetøy?
1 porsjon (112 g) Smørbrød med peanøttsmør og syltetøy inneholder 382 kcal, med 13 g protein, 41 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (224 g) Smørbrød med peanøttsmør og syltetøy?
2 porsjoner (224 g) Smørbrød med peanøttsmør og syltetøy inneholder 764 kcal, med 26 g protein, 82 g karbohydrat og 37 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56 g) Smørbrød med peanøttsmør og syltetøy?
½ porsjon (56 g) Smørbrød med peanøttsmør og syltetøy inneholder 191 kcal, med 6,4 g protein, 21 g karbohydrat og 9,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (336 g) Smørbrød med peanøttsmør og syltetøy?
3 porsjoner (336 g) Smørbrød med peanøttsmør og syltetøy inneholder 1146 kcal, med 38 g protein, 123 g karbohydrat og 56 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (448 g) Smørbrød med peanøttsmør og syltetøy?
4 porsjoner (448 g) Smørbrød med peanøttsmør og syltetøy inneholder 1528 kcal, med 51 g protein, 164 g karbohydrat og 74 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Smørbrød med peanøttsmør og syltetøy?
50 g Smørbrød med peanøttsmør og syltetøy inneholder 171 kcal, med 5,7 g protein, 18 g karbohydrat og 8,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Smørbrød med peanøttsmør og syltetøy?
150 g Smørbrød med peanøttsmør og syltetøy inneholder 512 kcal, med 17 g protein, 55 g karbohydrat og 25 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 42302105 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
