Vit hva du har på tallerkenen

Skinkeruller

Kalorier og næringsinnhold

av kvark- og oljedeig

268

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Karbo28 g

Fett10 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	268	14 g	28 g	10 g
50 g	50 g	134	7,2 g	14 g	5 g
150 g	150 g	402	22 g	43 g	15 g
200 g	200 g	536	29 g	57 g	20 g
250 g	250 g	670	36 g	71 g	25 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Skinkeruller?

100 g Skinkeruller inneholder 268 kcal, med 14 g protein, 28 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Skinkeruller?

50 g Skinkeruller inneholder 134 kcal, med 7,2 g protein, 14 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Skinkeruller?

150 g Skinkeruller inneholder 402 kcal, med 22 g protein, 43 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Skinkeruller?

200 g Skinkeruller inneholder 536 kcal, med 29 g protein, 57 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Skinkeruller?

250 g Skinkeruller inneholder 670 kcal, med 36 g protein, 71 g karbohydrat og 25 g fett.

Kilde: BLS (Germany) D477100 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert