Vit hva du har på tallerkenen
Skalldyrsalat
Kalorier og næringsinnhold
med blåskjell, reker, sjampinjong og dressing, hjemmelaget
102
kalorierkcal per 100 g
Protein6,2 g
Karbo2,6 g
Fett7,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 102 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbohydrat 2,6 g 1%
- Fett 7,2 g 9%
- Mettet fett 1,3 g 7%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sukkerarter 1,6 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 6,2 g | 2,6 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,1 g | 1,3 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 9,3 g | 3,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 12 g | 5,2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 16 g | 6,5 g | 18 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Skalldyrsalat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Skalldyrsalat?
100 g Skalldyrsalat inneholder 102 kcal, med 6,2 g protein, 2,6 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Skalldyrsalat?
50 g Skalldyrsalat inneholder 51 kcal, med 3,1 g protein, 1,3 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Skalldyrsalat?
150 g Skalldyrsalat inneholder 153 kcal, med 9,3 g protein, 3,9 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Skalldyrsalat?
200 g Skalldyrsalat inneholder 204 kcal, med 12 g protein, 5,2 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Skalldyrsalat?
250 g Skalldyrsalat inneholder 255 kcal, med 16 g protein, 6,5 g karbohydrat og 18 g fett.
Kilde: slv 1413 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
