Vit hva du har på tallerkenen
Skalldyrsalat
Kalorier og næringsinnhold
med blåskjell, reker og sjampinjong, hjemmelaget
49
kalorierkcal per 100 g
Protein7,2 g
Karbo2,3 g
Fett0,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 49 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Karbohydrat 2,3 g 1%
- Fett 0,9 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sukkerarter 1,3 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 7,2 g | 2,3 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 3,6 g | 1,2 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 11 g | 3,5 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 14 g | 4,6 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 18 g | 5,8 g | 2,3 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Skalldyrsalat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Skalldyrsalat?
100 g Skalldyrsalat inneholder 49 kcal, med 7,2 g protein, 2,3 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Skalldyrsalat?
50 g Skalldyrsalat inneholder 25 kcal, med 3,6 g protein, 1,2 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Skalldyrsalat?
150 g Skalldyrsalat inneholder 74 kcal, med 11 g protein, 3,5 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Skalldyrsalat?
200 g Skalldyrsalat inneholder 98 kcal, med 14 g protein, 4,6 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Skalldyrsalat?
250 g Skalldyrsalat inneholder 123 kcal, med 18 g protein, 5,8 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Kilde: slv 1414 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
