Vit hva du har på tallerkenen

Shashlik

Kalorier og næringsinnhold

med rundstykke og tomatketchup

172
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo11 g
Fett7,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 172 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Karbohydrat 11 g 4%
  • Fett 7,3 g 9%
  • Mettet fett 1,9 g 10%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 3,9 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g17215 g11 g7,3 g
50 g50 g867,6 g5,3 g3,7 g
150 g150 g25823 g16 g11 g
200 g200 g34430 g21 g15 g
250 g250 g43038 g27 g18 g

Spørsmål om Shashlik

Hvilket kjøtt egner seg best til shashlik?

Velg kjøtt som tåler grilling og gjerne har litt fett, som svinenakke eller lammekjøtt fra bog. Skjær det i jevne biter, så blir de ferdige omtrent samtidig.

Hvor lenge bør kjøttet marineres til shashlik?

La kjøttet trekke i marinaden i kjøleskapet i minst et par timer; gjerne over natten for mer smak. Bruk ikke marinade som har vært i kontakt med rått kjøtt som saus uten å koke den først.

Hvordan griller du shashlik uten at kjøttet blir tørt?

Tre kjøttbitene på spyd med litt luft mellom, og grill dem over middels høy varme mens du snur spydene jevnlig. Små biter trenger ofte rundt 10–15 minutter; sjekk at de er gjennomstekte.

Hvilken temperatur skal shashlik ha inni?

Bruk et steketermometer i den største kjøttbiten. Fjørfe bør nå 75 °C i midten; for annet kjøtt følger du anbefalt kjernetemperatur for kjøttypen og ønsket stekegrad.

Hva serverer du til shashlik?

Shashlik passer godt med grillet løk og paprika, flatbrød eller pitabrød og en frisk salat. Syrlig løk eller en yoghurtdressing balanserer den røkte smaken fra grillen.

Hvordan oppbevarer du rester av shashlik?

Kjøl ned restene raskt, ta kjøttet av spydene og legg det i en tett beholder i kjøleskapet. Varm det godt gjennom igjen, gjerne i panne med litt væske så det ikke tørker ut.

Hva er forskjellen på shashlik og shish kebab?

Begge er kjøtt på spyd, men shashlik forbindes ofte med større kjøttbiter som marineres og grilles, mens shish kebab også kan være mindre biter eller kjøttdeig på spyd. Navnene og tilberedningen varierer mellom matkulturene.

Kilde: BLS (Germany) Y946062 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert