Vit hva du har på tallerkenen
Rapphøne
Kalorier og næringsinnhold
bare kjøtt, stekt
212
kalorierkcal per 100 g
Protein37 g
Karbo0 g
Fett7,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 212 kcal —
- Protein 37 g 73%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 7,2 g 9%
- Mettet fett 1,9 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 100 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineraler
- Kalsium 46 mg 4%
- Jern 7,7 mg 43%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 310 mg 25%
- Kalium 410 mg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 37 g | 0 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 18 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 73 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 92 g | 0 g | 18 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Rapphøne
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rapphøne?
100 g Rapphøne inneholder 212 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rapphøne?
50 g Rapphøne inneholder 106 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rapphøne?
150 g Rapphøne inneholder 318 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rapphøne?
200 g Rapphøne inneholder 424 kcal, med 73 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rapphøne?
250 g Rapphøne inneholder 530 kcal, med 92 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-381 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
