Vit hva du har på tallerkenen

Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw

Kalorier og næringsinnhold

162
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Fett9,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 162 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 9,6 g 12%
  • Mettet fett 3,9 g 20%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 66 mg 3%
  • Kolesterol 58,9 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 9 µg 1%
  • Vitamin D 0,35 µg 2%
  • Kolin 69,6 mg 13%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g16219 g0 g9,6 g
50 g50 g819,5 g0 g4,8 g
150 g150 g24329 g0 g14 g
200 g200 g32438 g0 g19 g
250 g250 g40548 g0 g24 g

Spørsmål om Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?

100 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw inneholder 162 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?

50 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw inneholder 81 kcal, med 9,5 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?

150 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw inneholder 243 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?

200 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw inneholder 324 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?

250 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw inneholder 405 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 935 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert