Vit hva du har på tallerkenen

Pesto alla genovese

Kalorier og næringsinnhold

398
kalorierkcal per 100 g
Protein4 g
Karbo5,1 g
Fett40 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 398 kcal —
  • Protein 4 g 8%
  • Karbohydrat 5,1 g 2%
  • Fett 40 g 51%
  • Mettet fett 4,7 g 24%
  • Fiber 2,5 g 9%
  • Sukkerarter 3,3 g —
  • Natrium 1000 mg 43%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 152 µg 17%
  • Vitamin C 47,7 mg 53%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 17,2 mg 115%
  • Vitamin K 113 µg 94%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,82 mg 5%
  • Pantotensyre (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 1,9 µg 6%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • Kolin 13,7 mg 2%

Mineraler

  • Kalsium 145 mg 11%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 47 mg 11%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Kalium 255 mg 5%
  • Sink 0,84 mg 8%
  • Kobber 0,39 mg 43%
  • Mangan 0,61 mg 26%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3984 g5,1 g40 g
50 g50 g1992 g2,6 g20 g
150 g150 g5976 g7,7 g59 g
200 g200 g7968,1 g10 g79 g
250 g250 g99510 g13 g99 g

Spørsmål om Pesto alla genovese

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pesto alla genovese?

100 g Pesto alla genovese inneholder 398 kcal, med 4 g protein, 5,1 g karbohydrat og 40 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pesto alla genovese?

50 g Pesto alla genovese inneholder 199 kcal, med 2 g protein, 2,6 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pesto alla genovese?

150 g Pesto alla genovese inneholder 597 kcal, med 6 g protein, 7,7 g karbohydrat og 59 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pesto alla genovese?

200 g Pesto alla genovese inneholder 796 kcal, med 8,1 g protein, 10 g karbohydrat og 79 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pesto alla genovese?

250 g Pesto alla genovese inneholder 995 kcal, med 10 g protein, 13 g karbohydrat og 99 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 1958 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert