Vit hva du har på tallerkenen

Pastry, 'linse'

Kalorier og næringsinnhold

387
kalorierkcal per 100 g
Protein6,1 g
Karbo40 g
Fett22 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 387 kcal —
  • Protein 6,1 g 12%
  • Karbohydrat 40 g 15%
  • Fett 22 g 28%
  • Mettet fett 8,3 g 41%
  • Fiber 2,3 g 8%
  • Sukkerarter 14 g —
  • Natrium 163 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 208 µg 23%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 1,8 mg 12%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 9,3 µg 2%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Mineraler

  • Kalsium 46,7 mg 4%
  • Jern 0,7 mg 4%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Sink 0,6 mg 5%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jod 6,4 µg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3876,1 g40 g22 g
50 g50 g1943,1 g20 g11 g
150 g150 g5819,2 g60 g33 g
200 g200 g77512 g80 g44 g
250 g250 g96915 g100 g55 g

Spørsmål om Pastry, 'linse'

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pastry, 'linse'?

100 g Pastry, 'linse' inneholder 387 kcal, med 6,1 g protein, 40 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pastry, 'linse'?

50 g Pastry, 'linse' inneholder 194 kcal, med 3,1 g protein, 20 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pastry, 'linse'?

150 g Pastry, 'linse' inneholder 581 kcal, med 9,2 g protein, 60 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pastry, 'linse'?

200 g Pastry, 'linse' inneholder 775 kcal, med 12 g protein, 80 g karbohydrat og 44 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pastry, 'linse'?

250 g Pastry, 'linse' inneholder 969 kcal, med 15 g protein, 100 g karbohydrat og 55 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 351 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert