Vit hva du har på tallerkenen

Pastaruter fylt med spinat

Kalorier og næringsinnhold

kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein4,4 g

Karbo13 g

Fett2,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	96	4,4 g	13 g	2,5 g
50 g	50 g	48	2,2 g	6,5 g	1,3 g
150 g	150 g	144	6,6 g	20 g	3,8 g
200 g	200 g	192	8,8 g	26 g	5,1 g
250 g	250 g	240	11 g	33 g	6,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pastaruter fylt med spinat?

100 g Pastaruter fylt med spinat inneholder 96 kcal, med 4,4 g protein, 13 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pastaruter fylt med spinat?

50 g Pastaruter fylt med spinat inneholder 48 kcal, med 2,2 g protein, 6,5 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pastaruter fylt med spinat?

150 g Pastaruter fylt med spinat inneholder 144 kcal, med 6,6 g protein, 20 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pastaruter fylt med spinat?

200 g Pastaruter fylt med spinat inneholder 192 kcal, med 8,8 g protein, 26 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pastaruter fylt med spinat?

250 g Pastaruter fylt med spinat inneholder 240 kcal, med 11 g protein, 33 g karbohydrat og 6,3 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X7A3000 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert