Vit hva du har på tallerkenen

Parmaskinke

Kalorier og næringsinnhold

stekt uten fett, i panne

319

kalorierkcal per 100 g

Protein30 g

Karbo0,2 g

Fett22 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	319	30 g	0,2 g	22 g
50 g	50 g	160	15 g	0,1 g	11 g
150 g	150 g	479	45 g	0,2 g	32 g
200 g	200 g	638	60 g	0,3 g	43 g
250 g	250 g	798	75 g	0,4 g	54 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Parmaskinke?

100 g Parmaskinke inneholder 319 kcal, med 30 g protein, 0,2 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Parmaskinke?

50 g Parmaskinke inneholder 160 kcal, med 15 g protein, 0,1 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Parmaskinke?

150 g Parmaskinke inneholder 479 kcal, med 45 g protein, 0,2 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Parmaskinke?

200 g Parmaskinke inneholder 638 kcal, med 60 g protein, 0,3 g karbohydrat og 43 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Parmaskinke?

250 g Parmaskinke inneholder 798 kcal, med 75 g protein, 0,4 g karbohydrat og 54 g fett.

Kilde: BLS (Germany) W441082 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert