Vit hva du har på tallerkenen
Ostevafler
Kalorier og næringsinnhold
saltet, rørt kakedeig
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 481 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohydrat 28 g 10%
- Fett 36 g 46%
- Mettet fett 22 g 108%
- Fiber 2 g 7%
- Sukkerarter 0,5 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 11 g | 28 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 5,4 g | 14 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 16 g | 41 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 21 g | 55 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 27 g | 69 g | 90 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Ostevafler
Hvordan lager du sprø ostevafler?
Rør finrevet ost inn i vaffelrøren, og stek i et godt oppvarmet vaffeljern til vaflene er gylne og slipper lett. Legg dem på rist etter steking – på en tallerken blir de fort myke av damp.
Hvilken ost passer best i ostevafler?
Fast, smaksrik ost som gulost, cheddar eller vellagret ost er lett å rive og gir tydelig ostesmak. Bruker du en salt ost, kan du holde igjen på saltet i røren.
Hva kan du servere til ostevafler?
Prøv dem med rømme og gressløk, eller med spekeskinke og litt sennep. De passer også godt som tilbehør til suppe, særlig når du vil ha noe sprøtt ved siden av.
Hvordan oppbevarer du ostevafler?
Avkjøl dem helt før du legger dem i en tett beholder i kjøleskapet; da holder de seg i omtrent to til tre dager. Varm dem i vaffeljern eller ovn på 180 °C til de er gjennomvarme og sprø igjen.
Kan du fryse ostevafler?
Ja. Avkjøl dem først, legg bakepapir mellom vaflene og frys dem i en tett pose eller boks. Tin dem og varm dem i ovn på 180 °C eller i vaffeljern for å få tilbake sprøheten.
Hva er forskjellen på ostevafler og skinkevaffel?
Ostevafler får smaken fra ost i røren, mens skinkevaffel også inneholder skinke og dermed mer protein per 100 g: 12,4 g mot 11 g i ostevafler.
Kilde: BLS (Germany) D623500 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
