Vit hva du har på tallerkenen
Margarin
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 740 kcal —
- Protein 0,1 g 0%
- Karbohydrat 0,4 g 0%
- Fett 82 g 105%
- Mettet fett 35 g 177%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0,4 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 740 | 0,1 g | 0,4 g | 82 g |
| 50 g | 50 g | 370 | 0,1 g | 0,2 g | 41 g |
| 150 g | 150 g | 1110 | 0,2 g | 0,6 g | 123 g |
| 200 g | 200 g | 1480 | 0,2 g | 0,8 g | 164 g |
| 250 g | 250 g | 1850 | 0,3 g | 1 g | 205 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Margarin
Hvilken margarin bør du bruke til baking?
Velg fast bakemargarin når oppskriften skal gi sprø kjeks, mørdeig eller faste kaker. Myk margarin i beger inneholder ofte mer vann og kan gjøre baksten mindre sprø eller påvirke konsistensen.
Kan du steke i margarin?
Ja, men vanlig margarin kan sprute og bli brun ved høy varme fordi den inneholder vann og melkestoffer. Bruk middels varme til egg, pannekaker og grønnsaker; til hard bruning passer en margarin beregnet for steking bedre.
Kan du bytte smør med margarin i en oppskrift?
Som regel kan du bruke fast bakemargarin i samme mengde som smør i kaker og småkaker. Myk margarin kan gi et mer fuktig resultat, så bruk den helst bare når oppskriften ikke er avhengig av at fettet er fast.
Hvordan oppbevarer du margarin etter at pakken er åpnet?
Oppbevar den tildekket i kjøleskapet, helst i originalemballasjen, så den ikke tar smak fra andre matvarer. Ta bare ut mengden du trenger, og sett resten raskt tilbake.
Kan margarin fryses?
Ja, margarin kan fryses i tett emballasje. Tin den i kjøleskapet, og rør den myk igjen hvis den skiller seg litt; konsistensen kan bli mindre jevn, men den fungerer fortsatt fint i baking.
Hva passer margarin til?
Bruk myk margarin som pålegg, eller smelt den over kokte poteter og grønnsaker. Fast margarin passer i vafler, pannekaker, småkaker og paideig.
Hvordan finner du ut om margarin er vegansk?
Se etter melk, myse eller andre ingredienser fra melk i ingredienslisten; noen margariner inneholder slike ingredienser selv om de hovedsakelig er laget av planteoljer. Velg en variant uten ingredienser fra dyr hvis du vil ha vegansk margarin.
Kilde: portfir 100300002 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert