Vit hva du har på tallerkenen
Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 179 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbohydrat 21 g 8%
- Fett 8 g 10%
- Mettet fett 3,2 g 16%
- Fiber 1 g 4%
- Sukkerarter 3,5 g —
- Natrium 161 mg 7%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 77 µg 9%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,65 mg 4%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Kolin 13,4 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 58 mg 4%
- Jern 0,64 mg 4%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalium 49 mg 1%
- Sink 0,43 mg 4%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Selen 14,9 µg 27%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 4,6 g | 21 g | 8 g |
| 1 porsjon | 230 g | 412 | 11 g | 49 g | 19 g |
| 2 porsjoner | 460 g | 823 | 21 g | 97 g | 37 g |
| ½ porsjon | 115 g | 206 | 5,3 g | 24 g | 9,2 g |
| 3 porsjoner | 690 g | 1235 | 32 g | 146 g | 56 g |
| 4 porsjoner | 920 g | 1647 | 43 g | 195 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2,3 g | 11 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 7 g | 32 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 9,3 g | 42 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 12 g | 53 g | 20 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix
Hvor mange kalorier er det i 100 g Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix?
100 g Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix inneholder 179 kcal, med 4,6 g protein, 21 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (230 g) Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix?
1 porsjon (230 g) Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix inneholder 412 kcal, med 11 g protein, 49 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (460 g) Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix?
2 porsjoner (460 g) Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix inneholder 823 kcal, med 21 g protein, 97 g karbohydrat og 37 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (115 g) Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix?
½ porsjon (115 g) Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix inneholder 206 kcal, med 5,3 g protein, 24 g karbohydrat og 9,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (690 g) Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix?
3 porsjoner (690 g) Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix inneholder 1235 kcal, med 32 g protein, 146 g karbohydrat og 56 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (920 g) Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix?
4 porsjoner (920 g) Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix inneholder 1647 kcal, med 43 g protein, 195 g karbohydrat og 74 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix?
50 g Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix inneholder 90 kcal, med 2,3 g protein, 11 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix?
150 g Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix inneholder 269 kcal, med 7 g protein, 32 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58145112 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
