Vit hva du har på tallerkenen

Kulfi

Kalorier og næringsinnhold

hjemmelaget

457
kalorierkcal per 100 g
Protein5,7 g
Karbo14 g
Fett42 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 457 kcal —
  • Protein 5,7 g 11%
  • Karbohydrat 14 g 5%
  • Fett 42 g 54%
  • Mettet fett 24 g 121%
  • Sukkerarter 14 g —
  • Natrium 55 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 595 µg 66%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 2,7 mg 18%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotensyre (B5) 0,64 mg 13%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 7,5 µg 25%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 1,1 µg 46%

Mineraler

  • Kalsium 158 mg 12%
  • Jern 0,33 mg 2%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Fosfor 161 mg 13%
  • Kalium 245 mg 5%
  • Sink 0,8 mg 7%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 51 µg 34%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g4575,7 g14 g42 g
50 g50 g2292,9 g6,9 g21 g
150 g150 g6868,6 g21 g64 g
200 g200 g91411 g28 g85 g
250 g250 g114314 g35 g106 g

Spørsmål om Kulfi

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kulfi?

100 g Kulfi inneholder 457 kcal, med 5,7 g protein, 14 g karbohydrat og 42 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kulfi?

50 g Kulfi inneholder 229 kcal, med 2,9 g protein, 6,9 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kulfi?

150 g Kulfi inneholder 686 kcal, med 8,6 g protein, 21 g karbohydrat og 64 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kulfi?

200 g Kulfi inneholder 914 kcal, med 11 g protein, 28 g karbohydrat og 85 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kulfi?

250 g Kulfi inneholder 1143 kcal, med 14 g protein, 35 g karbohydrat og 106 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 12-606 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert