Vit hva du har på tallerkenen

Knickerbocker glory

Kalorier og næringsinnhold

hjemmelaget

128
kalorierkcal per 100 g
Protein2,4 g
Karbo16 g
Fett6,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 128 kcal —
  • Protein 2,4 g 5%
  • Karbohydrat 16 g 6%
  • Fett 6,3 g 8%
  • Mettet fett 2,8 g 14%
  • Sukkerarter 14 g —
  • Natrium 30 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 24 µg 3%
  • Vitamin C 17 mg 19%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotensyre (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7) 3,5 µg 12%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Mineraler

  • Kalsium 48 mg 4%
  • Jern 0,52 mg 3%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 62 mg 5%
  • Kalium 186 mg 4%
  • Sink 0,3 mg 3%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,18 mg 8%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1282,4 g16 g6,3 g
50 g50 g641,2 g8,2 g3,2 g
150 g150 g1923,6 g25 g9,5 g
200 g200 g2564,8 g33 g13 g
250 g250 g3206 g41 g16 g

Spørsmål om Knickerbocker glory

Hvor mange kalorier er det i 100 g Knickerbocker glory?

100 g Knickerbocker glory inneholder 128 kcal, med 2,4 g protein, 16 g karbohydrat og 6,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Knickerbocker glory?

50 g Knickerbocker glory inneholder 64 kcal, med 1,2 g protein, 8,2 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Knickerbocker glory?

150 g Knickerbocker glory inneholder 192 kcal, med 3,6 g protein, 25 g karbohydrat og 9,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Knickerbocker glory?

200 g Knickerbocker glory inneholder 256 kcal, med 4,8 g protein, 33 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Knickerbocker glory?

250 g Knickerbocker glory inneholder 320 kcal, med 6 g protein, 41 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 12-605 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert