Vit hva du har på tallerkenen

Kongereker

Kalorier og næringsinnhold

marinert, grillet

181

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo0,1 g

Fett9,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	181	24 g	0,1 g	9,2 g
50 g	50 g	91	12 g	0,1 g	4,6 g
150 g	150 g	272	36 g	0,2 g	14 g
200 g	200 g	362	48 g	0,2 g	18 g
250 g	250 g	453	60 g	0,3 g	23 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kongereker?

100 g Kongereker inneholder 181 kcal, med 24 g protein, 0,1 g karbohydrat og 9,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kongereker?

50 g Kongereker inneholder 91 kcal, med 12 g protein, 0,1 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kongereker?

150 g Kongereker inneholder 272 kcal, med 36 g protein, 0,2 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kongereker?

200 g Kongereker inneholder 362 kcal, med 48 g protein, 0,2 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kongereker?

250 g Kongereker inneholder 453 kcal, med 60 g protein, 0,3 g karbohydrat og 23 g fett.

Kilde: BLS (Germany) Y689132 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert