Vit hva du har på tallerkenen

Hardt flatbrød

Kalorier og næringsinnhold

hardt, hjemmebakt type

327

kalorierkcal per 100 g

Protein10 g

Karbo58 g

Fett2,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	327	10 g	58 g	2,6 g
50 g	50 g	164	5,2 g	29 g	1,3 g
150 g	150 g	491	16 g	88 g	3,9 g
200 g	200 g	654	21 g	117 g	5,2 g
250 g	250 g	818	26 g	146 g	6,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hardt flatbrød?

100 g Hardt flatbrød inneholder 327 kcal, med 10 g protein, 58 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hardt flatbrød?

50 g Hardt flatbrød inneholder 164 kcal, med 5,2 g protein, 29 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hardt flatbrød?

150 g Hardt flatbrød inneholder 491 kcal, med 16 g protein, 88 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hardt flatbrød?

200 g Hardt flatbrød inneholder 654 kcal, med 21 g protein, 117 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hardt flatbrød?

250 g Hardt flatbrød inneholder 818 kcal, med 26 g protein, 146 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Kilde: mvt 05.146 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert