Vit hva du har på tallerkenen

Haifisk

Kalorier og næringsinnhold

panert, ovnsbakt, stekt, frityrstekt, grillet, grillet på barbecue eller frityrstekt, med tilsatt fett

187

kalorierkcal per 100 g

Protein25 g

Karbo3,8 g

Fett7,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	187	25 g	3,8 g	7,9 g
50 g	50 g	94	13 g	1,9 g	4 g
150 g	150 g	281	38 g	5,7 g	12 g
200 g	200 g	374	50 g	7,6 g	16 g
250 g	250 g	468	63 g	9,5 g	20 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Haifisk?

100 g Haifisk inneholder 187 kcal, med 25 g protein, 3,8 g karbohydrat og 7,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Haifisk?

50 g Haifisk inneholder 94 kcal, med 13 g protein, 1,9 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Haifisk?

150 g Haifisk inneholder 281 kcal, med 38 g protein, 5,7 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Haifisk?

200 g Haifisk inneholder 374 kcal, med 50 g protein, 7,6 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Haifisk?

250 g Haifisk inneholder 468 kcal, med 63 g protein, 9,5 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: ausnut F008234 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert