Vit hva du har på tallerkenen
Grønn bønnesalat
Kalorier og næringsinnhold
kokt, med steinsopp, parmaskinke og varm eddikmarinade
75
kalorierkcal per 100 g
Protein4,1 g
Karbo3,7 g
Fett4,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 75 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbohydrat 3,7 g 1%
- Fett 4,2 g 5%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sukkerarter 2,3 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 4,1 g | 3,7 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,1 g | 1,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 6,2 g | 5,6 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 8,2 g | 7,4 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 10 g | 9,3 g | 11 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Grønn bønnesalat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønn bønnesalat?
100 g Grønn bønnesalat inneholder 75 kcal, med 4,1 g protein, 3,7 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønn bønnesalat?
50 g Grønn bønnesalat inneholder 38 kcal, med 2,1 g protein, 1,9 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønn bønnesalat?
150 g Grønn bønnesalat inneholder 113 kcal, med 6,2 g protein, 5,6 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønn bønnesalat?
200 g Grønn bønnesalat inneholder 150 kcal, med 8,2 g protein, 7,4 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønn bønnesalat?
250 g Grønn bønnesalat inneholder 188 kcal, med 10 g protein, 9,3 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: BLS (Germany) X1A1030 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
