Vit hva du har på tallerkenen
Frokostburger
Kalorier og næringsinnhold
med bacon, karbonade av storfepølse, egg, ost, hash brown og saus, hurtigmatkjede
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 245 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 18 g 7%
- Fett 14 g 17%
- Mettet fett 5 g 25%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sukkerarter 2,8 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 12 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6 g | 9,1 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 18 g | 27 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 24 g | 36 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 30 g | 46 g | 34 g |
Lignende matvarer
- Hamburgerbiff av storfekjøtt, med ost, bacon, egg og salat, fra en hurtigmatkjede221 kcal / 100 g
- Frokostwrapmed bacon eller pølse, egg, ost og saus, fra en hurtigmatkjede247 kcal / 100 g
- Engelsk muffinmed karbonade av storfepølse, ost og egg, fra en hurtigmatkjede227 kcal / 100 g
- Kyllingburgerpanert kyllingbryst, med bacon, ost og salat, fra hurtigmatkjede267 kcal / 100 g
- Frokostbagel med egg pølsekaker ost og krydderhurtigmat, frokost, bagel, med egg, pølsekake, ost og krydder295 kcal / 100 g
Spørsmål om Frokostburger
Hva er vanligvis i en frokostburger?
Den lages gjerne av et burgerbrød med stekt egg, en pølse- eller kjøttkake av svin og ost. Sprøstekt bacon eller en skive tomat er vanlige tillegg.
Hvordan lager du en frokostburger hjemme?
Stek en pølsekake på middels varme til den er gjennomstekt, og stek egget i samme panne. Legg ost på kjøttet mot slutten så den smelter, og rist burgerbrødet før du setter sammen burgeren.
Hvordan oppbevarer du en frokostburger?
Sett rester i kjøleskap innen to timer, helst i en lukket beholder, og spis dem innen tre dager. Varm burgeren til den er rykende varm; varm gjerne brødet separat, så blir det mindre soggy.
Hva passer godt til en frokostburger?
Sprø poteter, stekt sopp eller en enkel grønn salat passer godt ved siden av. Sennep, ketchup eller sterk chilisaus gir syre eller sting til egg og ost.
Hva kan du bruke i stedet for pølsekake i en frokostburger?
Bruk en stekt sopphette, en plantebasert burger eller en skive stekt halloumi. Velger du halloumi, kan du droppe ekstra salt i tilbehøret, siden osten er salt.
Hva er forskjellen på en frokostburger og en frokostbagel med egg, pølsekaker, ost og krydder?
Frokostburgeren serveres vanligvis i et mykere, rundt burgerbrød, mens frokostbagelen har en tettere og seigere bagel. Bagelen i sammenligningen inneholder 295 kcal per 100 g, mot 245 kcal i frokostburger.
Kilde: ausnut F010495 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
