Vit hva du har på tallerkenen

Frittata med ost og laks eller tunfisk

Kalorier og næringsinnhold

hjemmelaget

207

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo1,2 g

Fett13 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	207	22 g	1,2 g	13 g
50 g	50 g	104	11 g	0,6 g	6,5 g
150 g	150 g	311	32 g	1,8 g	20 g
200 g	200 g	414	43 g	2,4 g	26 g
250 g	250 g	518	54 g	3 g	33 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Frittata med ost og laks eller tunfisk?

100 g Frittata med ost og laks eller tunfisk inneholder 207 kcal, med 22 g protein, 1,2 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Frittata med ost og laks eller tunfisk?

50 g Frittata med ost og laks eller tunfisk inneholder 104 kcal, med 11 g protein, 0,6 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Frittata med ost og laks eller tunfisk?

150 g Frittata med ost og laks eller tunfisk inneholder 311 kcal, med 32 g protein, 1,8 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Frittata med ost og laks eller tunfisk?

200 g Frittata med ost og laks eller tunfisk inneholder 414 kcal, med 43 g protein, 2,4 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Frittata med ost og laks eller tunfisk?

250 g Frittata med ost og laks eller tunfisk inneholder 518 kcal, med 54 g protein, 3 g karbohydrat og 33 g fett.

Kilde: ausnut F004032 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert