Vit hva du har på tallerkenen

Frittata med ost og blandede grønnsaker

Kalorier og næringsinnhold

hjemmelaget

125

kalorierkcal per 100 g

Protein9 g

Karbo3,6 g

Fett8,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	125	9 g	3,6 g	8,1 g
50 g	50 g	63	4,5 g	1,8 g	4,1 g
150 g	150 g	188	14 g	5,4 g	12 g
200 g	200 g	250	18 g	7,2 g	16 g
250 g	250 g	313	23 g	9 g	20 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Frittata med ost og blandede grønnsaker?

100 g Frittata med ost og blandede grønnsaker inneholder 125 kcal, med 9 g protein, 3,6 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Frittata med ost og blandede grønnsaker?

50 g Frittata med ost og blandede grønnsaker inneholder 63 kcal, med 4,5 g protein, 1,8 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Frittata med ost og blandede grønnsaker?

150 g Frittata med ost og blandede grønnsaker inneholder 188 kcal, med 14 g protein, 5,4 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Frittata med ost og blandede grønnsaker?

200 g Frittata med ost og blandede grønnsaker inneholder 250 kcal, med 18 g protein, 7,2 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Frittata med ost og blandede grønnsaker?

250 g Frittata med ost og blandede grønnsaker inneholder 313 kcal, med 23 g protein, 9 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: ausnut F004031 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert