Vit hva du har på tallerkenen

Flatbrød av rug

Kalorier og næringsinnhold

kommersiell

268

kalorierkcal per 100 g

Protein9,6 g

Karbo50 g

Fett2,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	268	9,6 g	50 g	2,1 g
50 g	50 g	134	4,8 g	25 g	1,1 g
150 g	150 g	402	14 g	74 g	3,2 g
200 g	200 g	536	19 g	99 g	4,2 g
250 g	250 g	670	24 g	124 g	5,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Flatbrød av rug?

100 g Flatbrød av rug inneholder 268 kcal, med 9,6 g protein, 50 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Flatbrød av rug?

50 g Flatbrød av rug inneholder 134 kcal, med 4,8 g protein, 25 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Flatbrød av rug?

150 g Flatbrød av rug inneholder 402 kcal, med 14 g protein, 74 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Flatbrød av rug?

200 g Flatbrød av rug inneholder 536 kcal, med 19 g protein, 99 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Flatbrød av rug?

250 g Flatbrød av rug inneholder 670 kcal, med 24 g protein, 124 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Kilde: ausnut F001409 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert