Vit hva du har på tallerkenen
Cheese, firm, 6%/10% fidm.
Kalorier og næringsinnhold
170
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Fett6,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 170 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 6,4 g 8%
- Mettet fett 3,7 g 19%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 720 mg 31%
- Kolesterol 22,6 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 55,5 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotensyre (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 2,4 µg 100%
- Kolin 15,4 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 860 mg 66%
- Jern 0,09 mg 0%
- Magnesium 36,6 mg 9%
- Fosfor 550 mg 44%
- Kalium 73,5 mg 2%
- Sink 3,9 mg 36%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,9 µg 27%
- Jod 14,1 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 28 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 14 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 256 | 42 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 341 | 57 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 426 | 71 g | 0 g | 16 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Cheese, firm, 6%/10% fidm.
Hvor mange kalorier er det i 100 g Cheese, firm, 6%/10% fidm.?
100 g Cheese, firm, 6%/10% fidm. inneholder 170 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Cheese, firm, 6%/10% fidm.?
50 g Cheese, firm, 6%/10% fidm. inneholder 85 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Cheese, firm, 6%/10% fidm.?
150 g Cheese, firm, 6%/10% fidm. inneholder 256 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Cheese, firm, 6%/10% fidm.?
200 g Cheese, firm, 6%/10% fidm. inneholder 341 kcal, med 57 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Cheese, firm, 6%/10% fidm.?
250 g Cheese, firm, 6%/10% fidm. inneholder 426 kcal, med 71 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1778 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert