Vit hva du har på tallerkenen
Brokkoligrateng
Kalorier og næringsinnhold
med cottage cheese, tomat
90
kalorierkcal per 100 g
Protein9,2 g
Karbo2,1 g
Fett4,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 90 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbohydrat 2,1 g 1%
- Fett 4,7 g 6%
- Mettet fett 2,7 g 14%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sukkerarter 1,7 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 9,2 g | 2,1 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 4,6 g | 1,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 14 g | 3,2 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 18 g | 4,2 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 23 g | 5,3 g | 12 g |
Spørsmål om Brokkoligrateng
Hvor mange kalorier er det i 100 g Brokkoligrateng?
100 g Brokkoligrateng inneholder 90 kcal, med 9,2 g protein, 2,1 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Brokkoligrateng?
50 g Brokkoligrateng inneholder 45 kcal, med 4,6 g protein, 1,1 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Brokkoligrateng?
150 g Brokkoligrateng inneholder 135 kcal, med 14 g protein, 3,2 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Brokkoligrateng?
200 g Brokkoligrateng inneholder 180 kcal, med 18 g protein, 4,2 g karbohydrat og 9,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Brokkoligrateng?
250 g Brokkoligrateng inneholder 225 kcal, med 23 g protein, 5,3 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: slv 4579 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
