Vit hva du har på tallerkenen

Bøffelkjøtt

Kalorier og næringsinnhold

rå

113
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Fett1,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 113 kcal —
  • Protein 25 g 49%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 1,5 g 2%
  • Mettet fett 0,7 g 3%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g11325 g0 g1,5 g
50 g50 g5712 g0 g0,8 g
150 g150 g17037 g0 g2,3 g
200 g200 g22649 g0 g3 g
250 g250 g28361 g0 g3,8 g

Spørsmål om Bøffelkjøtt

Hvordan steker du bøffelkjøtt uten at det blir tørt?

Bøffelkjøtt er magert, så stek biffer raskt i en svært varm panne, og la dem hvile noen minutter før servering. Bruk gjerne steketermometer; lang steking på høy varme gjør kjøttet fort seigt.

Kan bøffelkjøtt brukes i burger og gryte?

Ja. Bland gjerne litt olje eller finhakket løk i kjøttdeig av bøffel før du former burgere, siden den er mager; i gryter passer kjøttet godt med løk, tomat og krydder, når det får småkoke til det er mørt.

Hvordan oppbevarer du rått bøffelkjøtt?

Oppbevar det tildekket i kjøleskap og bruk det raskt etter kjøp. Skal du vente lenger, frys kjøttet godt innpakket; tin det i kjøleskapet, ikke på kjøkkenbenken.

Kan du bytte ut storfekjøtt med bøffelkjøtt?

Ja, bruk bøffelkjøtt i de fleste oppskrifter med storfekjøtt, som kjøttboller, chili og gryter. Det er magrere: storfekjøtt har 4,2 g fett per 100 g, mot 1,5 g i bøffelkjøtt, så pass på at det ikke oversteker.

Er bøffelkjøtt det samme som kjøtt fra vannbøffel?

Navnet kan vise til kjøtt fra ulike dyr. I mange engelskspråklige sammenhenger betyr «buffalo» amerikansk bison, mens vannbøffel er et annet dyr; se etter hvilken art kjøttet kommer fra når det er oppgitt.

Hvordan smaker bøffelkjøtt sammenlignet med storfekjøtt?

Bøffelkjøtt beskrives ofte som mildt og litt søtere enn storfekjøtt, men smaken påvirkes av stykningsdelen og tilberedningen. Det har også mindre fett: 1,5 g per 100 g, sammenlignet med 4,2 g i storfekjøtt.

Hva kan du servere til bøffelkjøtt?

Server stekt bøffelkjøtt med poteter eller rotgrønnsaker, og bruk gjerne en saus med sopp eller rødvin for fylde. Kjøttdeig passer også i krydrede retter som chili og tacos.

Kilde: ausnut F010273 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert