Ketahui apa yang ada di piring Anda

Yoghurt with pear and banana

Kalori & informasi gizi

88
kalorikcal per 100 g
Protein3,2 g
Karbo10 g
Lemak3,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 88 kcal —
  • Protein 3,2 g 6%
  • Karbohidrat 10 g 4%
  • Lemak 3,2 g 4%
  • Lemak jenuh 2,1 g 10%
  • Serat 0,5 g 2%
  • Gula 10 g —
  • Natrium 41 mg 2%
  • Kolesterol 13 mg 4%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 29,3 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,09 µg 0%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
  • Niasin (B3) 0,12 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,8 µg 6%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%
  • Kolin 15,2 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 118 mg 9%
  • Zat besi 0,09 mg 0%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Kalium 152 mg 3%
  • Seng 0,49 mg 4%
  • Tembaga 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selenium 1,3 µg 2%
  • Yodium 10,7 µg 7%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g883,2 g10 g3,2 g
50 g50 g441,6 g5,1 g1,6 g
150 g150 g1314,8 g15 g4,8 g
200 g200 g1756,5 g21 g6,4 g
250 g250 g2198,1 g26 g8 g

Pertanyaan tentang Yoghurt with pear and banana

Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt with pear and banana?

100 g Yoghurt with pear and banana mengandung 88 kcal, dengan 3,2 g protein, 10 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt with pear and banana?

50 g Yoghurt with pear and banana mengandung 44 kcal, dengan 1,6 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt with pear and banana?

150 g Yoghurt with pear and banana mengandung 131 kcal, dengan 4,8 g protein, 15 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt with pear and banana?

200 g Yoghurt with pear and banana mengandung 175 kcal, dengan 6,5 g protein, 21 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt with pear and banana?

250 g Yoghurt with pear and banana mengandung 219 kcal, dengan 8,1 g protein, 26 g karbohidrat, dan 8 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 1289 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat