Ketahui apa yang ada di piring Anda
Valio quark yoghurt
Kalori & informasi gizi
drinkable, 1.2% fat, 1 ug vitamin d
70
kalorikcal per 100 g
Protein4,5 g
Karbo9,6 g
Lemak1,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 70 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbohidrat 9,6 g 4%
- Lemak 1,2 g 2%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 9,4 g —
- Natrium 52,5 mg 2%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9,8 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,26 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 7,7 µg 2%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Mineral
- Kalsium 130 mg 10%
- Zat besi 0,07 mg 0%
- Magnesium 10,7 mg 3%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 149 mg 3%
- Seng 0,41 mg 4%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 2,8 µg 5%
- Yodium 14,4 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 4,5 g | 9,6 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2,3 g | 4,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 6,8 g | 15 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 9 g | 19 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 11 g | 24 g | 3 g |
Makanan serupa
- Valio Greek drinkable yoghurt2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d79 kcal / 100 g
- Valio Play drinkable yoghurt1.7% fat, lactose-free, 1.5 ug vitamin d74 kcal / 100 g
- Flavoured drinkable yoghurtfat 0.1 g65 kcal / 100 g
- Danup drinkable yoghurt0.8% fat64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured low lactose 0.9 ug vitamin d89 kcal / 100 g
- Drinkable yoghurt0.9% fat, probiotics75 kcal / 100 g
- Danonino Dino drinkable yoghurt1.6% fat, 0.9 ug vitamin d74 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Actimel drinkable yoghurt1.5% fat, 0.75 ug vitamin d, probiotics72 kcal / 100 g
- Flavoured yoghurtfat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d44 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Valio quark yoghurt
Berapa kalori dalam 100 g Valio quark yoghurt?
100 g Valio quark yoghurt mengandung 70 kcal, dengan 4,5 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Valio quark yoghurt?
50 g Valio quark yoghurt mengandung 35 kcal, dengan 2,3 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Valio quark yoghurt?
150 g Valio quark yoghurt mengandung 105 kcal, dengan 6,8 g protein, 15 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Valio quark yoghurt?
200 g Valio quark yoghurt mengandung 140 kcal, dengan 9 g protein, 19 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Valio quark yoghurt?
250 g Valio quark yoghurt mengandung 175 kcal, dengan 11 g protein, 24 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34608 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
