Ketahui apa yang ada di piring Anda
Teh herbal
Kalori & informasi gizi
seduhan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 1 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Karbohidrat 0,2 g 0%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0,01 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 2 mg 0%
- Zat besi 0,1 mg 1%
- Magnesium 1 mg 0%
- Kalium 9 mg 0%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 1 | 0 g | 0,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 1 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 2 | 0 g | 0,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 2 | 0 g | 0,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 3 | 0 g | 0,5 g | 0 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Teh herbal
Bagaimana cara menyeduh teh herbal agar aromanya tidak cepat hilang?
Tuangkan air yang baru mendidih ke bahan kering, lalu tutup cangkir atau teko selama 5–10 menit. Menutupnya membantu menjaga aroma daun dan bunga; saring sebelum diminum.
Berapa banyak bahan teh herbal untuk satu cangkir?
Mulailah dengan sekitar satu sendok teh bahan kering untuk 250 ml air. Untuk bahan segar seperti jahe iris atau serai memar, gunakan beberapa potong agar rasanya terasa tanpa mendominasi.
Apakah teh herbal mengandung kafein?
Seduhan dari bunga, daun, atau rempah seperti kamomil, pepermin, jahe, dan serai biasanya tidak mengandung kafein. Namun, campuran yang juga berisi daun teh, mate, atau guarana dapat mengandung kafein.
Bagaimana menyimpan teh herbal kering supaya tetap harum?
Simpan dalam wadah tertutup rapat di tempat sejuk dan kering, jauh dari kompor, sinar matahari, serta bahan beraroma kuat. Gunakan sendok kering agar isi wadah tidak lembap.
Bisakah teh herbal dibuat dengan air dingin?
Bisa. Masukkan bahan teh herbal ke dalam air, tutup, lalu seduh di lemari es selama sekitar 6–12 jam; saring sebelum diminum. Cara ini menghasilkan seduhan yang lebih ringan dan cocok disajikan dingin.
Apa bedanya teh herbal dengan teh hijau?
Teh hijau dibuat dari daun tanaman teh, sedangkan teh herbal biasanya berupa seduhan bunga, daun, buah, atau rempah lain. Karena itu, teh hijau mengandung kafein alami, sementara seduhan herbal murni umumnya tidak.
Apa yang enak dipadukan dengan teh herbal?
Jahe dan serai cocok dipadukan dengan madu serta irisan jeruk; kamomil enak diseduh sendiri atau dengan sedikit madu. Tambahkan madu setelah seduhan agak dingin agar aromanya tidak tertutup.
Bolehkah memakai tanaman dari kebun untuk membuat teh herbal?
Gunakan hanya tanaman yang Anda kenali dengan pasti dan memang layak dikonsumsi; beberapa tanaman yang mirip dapat beracun. Cuci bahan segar hingga bersih dan hindari tanaman yang terkena pestisida atau tercemar.
Sumber: CoFID (UK) 17-172 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
