Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tart swiss chard
Kalori & informasi gizi
dengan kulit pastry rapuh
269
kalorikcal per 100 g
Protein7 g
Karbo14 g
Lemak20 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 269 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak jenuh 11 g 57%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 1,4 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 7 g | 14 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,5 g | 6,9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 10 g | 21 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 14 g | 28 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 17 g | 35 g | 51 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Tart swiss chard
Berapa kalori dalam 100 g Tart swiss chard?
100 g Tart swiss chard mengandung 269 kcal, dengan 7 g protein, 14 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tart swiss chard?
50 g Tart swiss chard mengandung 135 kcal, dengan 3,5 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tart swiss chard?
150 g Tart swiss chard mengandung 404 kcal, dengan 10 g protein, 21 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tart swiss chard?
200 g Tart swiss chard mengandung 538 kcal, dengan 14 g protein, 28 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tart swiss chard?
250 g Tart swiss chard mengandung 673 kcal, dengan 17 g protein, 35 g karbohidrat, dan 51 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X523312 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
