Ketahui apa yang ada di piring Anda
Seal meat, loin, raw
Kalori & informasi gizi
114
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak2,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 114 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,6 g 3%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 183 mg 8%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 120 µg 13%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 3,5 µg 18%
- Vitamin E 3,5 mg 23%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,88 mg 68%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Kolin 63,1 mg 11%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 12,1 mg 67%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 285 mg 6%
- Seng 2,5 mg 23%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 23 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 34 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 45 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 57 g | 0 g | 6,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Seal meat, loin, raw
Berapa kalori dalam 100 g Seal meat, loin, raw?
100 g Seal meat, loin, raw mengandung 114 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Seal meat, loin, raw?
50 g Seal meat, loin, raw mengandung 57 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Seal meat, loin, raw?
150 g Seal meat, loin, raw mengandung 171 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Seal meat, loin, raw?
200 g Seal meat, loin, raw mengandung 228 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Seal meat, loin, raw?
250 g Seal meat, loin, raw mengandung 285 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 812 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
