Ketahui apa yang ada di piring Anda
Punggung rusa
Kalori & informasi gizi
beku, direbus tanpa lemak
140
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak3,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 140 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,7 g 5%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 27 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 13 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 40 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 54 g | 0 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 67 g | 0 g | 9,2 g |
Makanan serupa
- Punggung rusa roebeku dalam, direbus tanpa lemak152 kcal / 100 g
- Daging rusamentah120 kcal / 100 g
- Has dalam anak sapibeku dalam, direbus perlahan tanpa lemak130 kcal / 100 g
- Has luar rusamentah102 kcal / 100 g
- Daging babi hutanbeku, dibraise tanpa lemak204 kcal / 100 g
- Panggang daging rusatanpa saus161 kcal / 100 g
- Tenderloin anak sapibeku dalam, digoreng tanpa lemak (oven)135 kcal / 100 g
- Jantung sapi mudabeku dalam, direbus tanpa lemak175 kcal / 100 g
- Dada sapi mudabeku, disemur, tanpa lemak229 kcal / 100 g
- Steak pinggang rusahanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, steak 1 inci, dimasak, dipanggang150 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Punggung rusa
Berapa kalori dalam 100 g Punggung rusa?
100 g Punggung rusa mengandung 140 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Punggung rusa?
50 g Punggung rusa mengandung 70 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Punggung rusa?
150 g Punggung rusa mengandung 210 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Punggung rusa?
200 g Punggung rusa mengandung 280 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Punggung rusa?
250 g Punggung rusa mengandung 350 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) V217242 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
