Ketahui apa yang ada di piring Anda
Panekuk darah
Kalori & informasi gizi
Pirkka
175
kalorikcal per 100 g
Protein9,1 g
Karbo20 g
Lemak5,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 175 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 5,7 g 7%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 2,6 g 9%
- Gula 0,8 g —
- Natrium 650 mg 28%
- Kolesterol 26,1 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 16,3 µg 2%
- Vitamin C 0,38 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 8,5 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 21,6 mg 120%
- Magnesium 21,8 mg 5%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 140 mg 3%
- Seng 0,73 mg 7%
- Tembaga 0,15 mg 16%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selenium 5,7 µg 10%
- Yodium 4,8 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 9,1 g | 20 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 4,5 g | 10 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 14 g | 31 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 18 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 23 g | 51 g | 14 g |
Pertanyaan tentang Panekuk darah
Berapa kalori dalam 100 g Panekuk darah?
100 g Panekuk darah mengandung 175 kcal, dengan 9,1 g protein, 20 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Panekuk darah?
50 g Panekuk darah mengandung 88 kcal, dengan 4,5 g protein, 10 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Panekuk darah?
150 g Panekuk darah mengandung 263 kcal, dengan 14 g protein, 31 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Panekuk darah?
200 g Panekuk darah mengandung 350 kcal, dengan 18 g protein, 41 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Panekuk darah?
250 g Panekuk darah mengandung 438 kcal, dengan 23 g protein, 51 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32012 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
