Ketahui apa yang ada di piring Anda
Minuman beras
Kalori & informasi gizi
berperisa
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 70 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 1,6 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 1%
- Serat 0,9 g 3%
- Gula 7,7 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 0,6 g | 13 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,3 g | 6,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 0,9 g | 20 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 1,2 g | 26 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 1,5 g | 33 g | 4 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Minuman beras
Bagaimana memilih minuman beras yang cocok untuk diminum sehari-hari?
Bandingkan daftar bahan dan pilih yang kandungan gula tambahannya sesuai kebutuhan Anda; versi tanpa pemanis lebih mudah dipakai untuk masakan gurih maupun manis. Jika ingin tambahan zat gizi, periksa apakah produk diperkaya vitamin atau mineral.
Bagaimana cara memanaskan minuman beras agar tidak menggumpal?
Panaskan perlahan dengan api kecil sambil diaduk, lalu angkat sebelum mendidih. Untuk kopi atau teh, tuangkan minuman beras hangat sedikit demi sedikit sambil terus diaduk.
Berapa lama minuman beras tahan setelah kemasannya dibuka?
Simpan dalam kulkas dan tutup rapat; ikuti petunjuk penyimpanan serta batas waktu pada kemasan. Jangan biarkan minuman beras terbuka lama pada suhu ruang, dan buang jika bau atau teksturnya berubah.
Minuman beras cocok dipadukan dengan apa?
Rasanya yang ringan cocok untuk sereal, bubur oat, smoothie pisang, dan adonan panekuk. Versi tanpa pemanis juga bisa dipakai dalam sup krim atau saus, tetapi tambahkan bumbu karena rasanya tidak sekaya susu.
Apakah minuman beras lebih tinggi protein daripada minuman kedelai?
Tidak. Minuman kedelai mengandung 2,9 g protein per 100 g, sedangkan minuman beras mengandung 0,6 g per 100 g.
Apakah minuman beras aman diberikan kepada bayi sebagai pengganti susu formula?
Tidak; minuman beras bukan pengganti ASI atau susu formula untuk bayi. Untuk anak kecil, gunakan hanya sebagai minuman atau bahan makanan sesuai usia dan kebutuhan, bukan sebagai sumber gizi utama.
Sumber: ausnut F010056 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
