Ketahui apa yang ada di piring Anda

Makanan penutup rata-rata

Kalori & informasi gizi

255
kalorikcal per 100 g
Protein4,4 g
Karbo33 g
Lemak11 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 255 kcal —
  • Protein 4,4 g 9%
  • Karbohidrat 33 g 12%
  • Lemak 11 g 14%
  • Lemak jenuh 5 g 25%
  • Serat 1,7 g 6%
  • Gula 21 g —
  • Natrium 130 mg 6%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 53,5 µg 6%
  • Vitamin C 2,4 mg 3%
  • Vitamin D 0,16 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niasin (B3) 0,21 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamin B6 0,04 mg 3%
  • Vitamin B12 0,18 µg 8%

Mineral

  • Kalsium 67,6 mg 5%
  • Zat besi 1,3 mg 7%
  • Magnesium 19,1 mg 5%
  • Fosfor 91,9 mg 7%
  • Kalium 178 mg 4%
  • Seng 0,46 mg 4%
  • Tembaga 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selenium 5,7 µg 10%
  • Yodium 13,6 µg 9%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2554,4 g33 g11 g
50 g50 g1282,2 g17 g5,7 g
150 g150 g3836,6 g49 g17 g
200 g200 g5108,8 g66 g23 g
250 g250 g63811 g82 g28 g

Pertanyaan tentang Makanan penutup rata-rata

Berapa kalori dalam 100 g Makanan penutup rata-rata?

100 g Makanan penutup rata-rata mengandung 255 kcal, dengan 4,4 g protein, 33 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Makanan penutup rata-rata?

50 g Makanan penutup rata-rata mengandung 128 kcal, dengan 2,2 g protein, 17 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Makanan penutup rata-rata?

150 g Makanan penutup rata-rata mengandung 383 kcal, dengan 6,6 g protein, 49 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Makanan penutup rata-rata?

200 g Makanan penutup rata-rata mengandung 510 kcal, dengan 8,8 g protein, 66 g karbohidrat, dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Makanan penutup rata-rata?

250 g Makanan penutup rata-rata mengandung 638 kcal, dengan 11 g protein, 82 g karbohidrat, dan 28 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 24999 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat