Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 46 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 11 g | 0 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 5,5 g | 0 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 17 g | 0 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 22 g | 0 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 28 g | 0 g | 0,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Lutefisk
Apa itu lutefisk?
Lutefisk adalah ikan putih kering yang diolah dengan larutan alkali, lalu direndam berulang kali agar larutan itu hilang sebelum dimasak. Hidangan tradisional Skandinavia ini sering disajikan saat Natal.
Bagaimana cara memasak lutefisk?
Untuk lutefisk yang sudah siap masak, taburi garam dan diamkan sekitar 30 menit agar airnya keluar, lalu buang cairan tersebut. Panggang dalam loyang tertutup pada suhu 200 °C selama kira-kira 20–25 menit, sampai dagingnya mudah terkelupas dengan garpu.
Lutefisk biasanya dimakan dengan apa?
Sajikan lutefisk dengan kentang rebus, kacang polong tumbuk, dan potongan bacon renyah. Mustard atau saus putih juga kerap disajikan sebagai pelengkap.
Seperti apa rasa dan tekstur lutefisk?
Rasanya ringan dan agak asin, sedangkan teksturnya sangat lembut, licin, dan mudah terurai. Karena teksturnya khas, lutefisk biasanya lebih nikmat disantap bersama kentang atau kacang polong daripada dimakan sendiri.
Apakah lutefisk aman dimakan?
Lutefisk yang dijual siap masak sudah melalui proses perendaman untuk menghilangkan larutan alkali; jangan mencoba mengolah ikan dengan alkali sendiri. Masak sampai panas merata dan ikuti petunjuk penyiapan pada kemasannya.
Bagaimana cara menyimpan lutefisk?
Simpan lutefisk segar dalam lemari es dan masak sebelum melewati batas kesegarannya. Setelah dimasak, dinginkan sisa makanan segera, simpan tertutup di lemari es, dan habiskan dalam beberapa hari.
Sumber: mvt 04.020 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat