Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kembang kol
Kalori & informasi gizi
dengan bir, digoreng rendam
246
kalorikcal per 100 g
Protein6,5 g
Karbo21 g
Lemak14 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 246 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 1,5 g 7%
- Serat 3,4 g 12%
- Gula 1,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 6,5 g | 21 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 3,3 g | 11 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 9,8 g | 32 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 13 g | 43 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 16 g | 53 g | 36 g |
Makanan serupa
- Salad kembang kolmatang, dengan rendaman cuka132 kcal / 100 g
- Pakora kembang koldigoreng dalam minyak nabati, buatan sendiri320 kcal / 100 g
- Brokoli berbalut adonandengan bir, digoreng rendam234 kcal / 100 g
- Wortel berbalut adonandengan bir, digoreng rendam231 kcal / 100 g
- Ikan mas berbalut adonandengan bir, digoreng rendam244 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kembang kol
Berapa kalori dalam 100 g Kembang kol?
100 g Kembang kol mengandung 246 kcal, dengan 6,5 g protein, 21 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kembang kol?
50 g Kembang kol mengandung 123 kcal, dengan 3,3 g protein, 11 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kembang kol?
150 g Kembang kol mengandung 369 kcal, dengan 9,8 g protein, 32 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kembang kol?
200 g Kembang kol mengandung 492 kcal, dengan 13 g protein, 43 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kembang kol?
250 g Kembang kol mengandung 615 kcal, dengan 16 g protein, 53 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X531812 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
