Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kaserol ayam
Kalori & informasi gizi
dengan nasi atau pasta
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 150 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 5,3 g 7%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 1,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 9,3 g | 16 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,7 g | 7,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 14 g | 23 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 19 g | 31 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 23 g | 39 g | 13 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kaserol ayam
Bagaimana cara memanggang kaserol ayam agar ayamnya matang merata?
Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan hingga 180 °C. Pastikan bagian tengah potongan ayam mencapai 75 °C; waktu masak bergantung pada ukuran potongan dan bahan lain di dalam kaserol.
Berapa lama kaserol ayam bisa disimpan di kulkas?
Dinginkan sisa kaserol dan masukkan ke wadah tertutup di kulkas dalam waktu dua jam setelah matang. Habiskan dalam tiga hingga empat hari, lalu panaskan sampai mengepul panas merata.
Apa yang cocok disajikan bersama kaserol ayam?
Sajikan dengan salad sayuran segar atau sayuran panggang agar ada rasa renyah dan segar. Roti juga cocok untuk menyerap saus kaserol.
Apa pengganti ayam dalam kaserol ayam?
Untuk pilihan tanpa daging, ganti ayam dengan tahu padat atau jamur; tumis dahulu agar airnya berkurang sebelum dicampurkan. Jika memakai daging sapi, potong kecil dan pastikan matang sempurna.
Apa bedanya kaserol ayam dan kari ayam?
Kaserol ayam biasanya dipanggang bersama bahan lain dalam satu wadah, sedangkan kari ayam dimasak dengan bumbu berkuah. Per 100 g, kaserol ayam mengandung 150 kcal dan kari ayam 144 kcal.
Bagaimana memastikan kaserol ayam aman dimakan?
Ukur suhu di bagian tengah potongan ayam yang paling besar: harus mencapai 75 °C. Jika kaserol dipanaskan kembali, aduk atau bagi menjadi beberapa bagian agar panasnya merata.
Sumber: ausnut F002335 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
