Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bubur oat semalaman dengan biji chia
Kalori & informasi gizi
140
kalorikcal per 100 g
Protein6,3 g
Karbo16 g
Lemak4,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 140 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 4,7 g 6%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 4 g 14%
- Gula 7,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 6,3 g | 16 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,2 g | 8 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 9,5 g | 24 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 13 g | 32 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 16 g | 40 g | 12 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Bubur oat semalaman dengan biji chia
Berapa kalori dalam 100 g Bubur oat semalaman dengan biji chia?
100 g Bubur oat semalaman dengan biji chia mengandung 140 kcal, dengan 6,3 g protein, 16 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubur oat semalaman dengan biji chia?
50 g Bubur oat semalaman dengan biji chia mengandung 70 kcal, dengan 3,2 g protein, 8 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubur oat semalaman dengan biji chia?
150 g Bubur oat semalaman dengan biji chia mengandung 210 kcal, dengan 9,5 g protein, 24 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bubur oat semalaman dengan biji chia?
200 g Bubur oat semalaman dengan biji chia mengandung 280 kcal, dengan 13 g protein, 32 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bubur oat semalaman dengan biji chia?
250 g Bubur oat semalaman dengan biji chia mengandung 350 kcal, dengan 16 g protein, 40 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: mvt 10.175 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
