Ha koll på vad du har på tallriken

Wafer sticks

Kalorier och näringsvärden

505
kalorierkcal per 100 g
Protein4,6 g
Kolh.63 g
Fett26 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 505 kcal —
  • Protein 4,6 g 9%
  • Kolhydrater 63 g 23%
  • Fett 26 g 33%
  • Mättat fett 21 g 106%
  • Fiber 1,5 g 6%
  • Sockerarter 35 g —
  • Natrium 111 mg 5%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0,4 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 3,1 mg 21%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 6,1 µg 2%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%
  • Kolin 14,3 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 38 mg 3%
  • Järn 0,5 mg 3%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 80 mg 6%
  • Kalium 141 mg 3%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Selen 1,6 µg 3%
  • Jod 0,53 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g5054,6 g63 g26 g
50 g50 g2522,3 g32 g13 g
150 g150 g7576,9 g94 g39 g
200 g200 g10099,2 g126 g51 g
250 g250 g126112 g157 g64 g

Frågor om Wafer sticks

Hur många kalorier innehåller 100 g Wafer sticks?

100 g Wafer sticks innehåller 505 kcal, med 4,6 g protein, 63 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Wafer sticks?

50 g Wafer sticks innehåller 252 kcal, med 2,3 g protein, 32 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Wafer sticks?

150 g Wafer sticks innehåller 757 kcal, med 6,9 g protein, 94 g kolhydrater och 39 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Wafer sticks?

200 g Wafer sticks innehåller 1009 kcal, med 9,2 g protein, 126 g kolhydrater och 51 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Wafer sticks?

250 g Wafer sticks innehåller 1261 kcal, med 12 g protein, 157 g kolhydrater och 64 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 1592 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat